Activiteiten voor ontspanning
Soms heb je gewoon even meer behoefte aan ontspanning dan inspanning.
Massages, voetverzorging, spirituele therapieën of samen zingen kunnen enorm ondersteunend werken bij het herstel na ingrijpende kankertherapieën. En dat is nu precies wat wij onze gasten willen bieden: een plek om onder lotgenoten, maar los van de medische omgeving, eens even helemaal tot jezelf te komen. Gecertificeerde schoonheidsspecialisten en masseurs stellen geheel belangeloos hun tijd en kunde ter beschikking en onze gasten mogen daarvan volop gebruikmaken!
Onze gastvrouwen en -heren wijzen je graag de weg. Je kunt bellen of mailen maar tijdens de openingsuren binnenlopen is natuurlijk ook altijd mogelijk.
Massage voor ontspanning
Massage voor ontspanningEen lichaamsmassage neemt de spanning bij je weg en ondersteunt je lijf bij het verwerken van bijvoorbeeld hormoonbehandelingen. Onze gecertificeerde vrijwilligers helpen je graag! Elke woensdagmiddag van 13.00 – 16.00 uur. Op afspraak! Vraag naar de nog beschikbare tijden! Bijdrage € 10,-.
Voetontspanning
VoetontspanningDe behandeling bestaat uit: desinfecteren van de voeten, nagels knippen, nagelwallen reinigen, voetzool scrubben, reinigen met warme kompres, lichte voetmassage met olie en voetencrème. De behandeling duurt maximaal 1 uur. Op afspraak! Vraag naar de nog beschikbare tijden! Bijdrage € 10,- Kijk op onze Maandkalender voor de juiste data.
Schoonheidsspecialiste
SchoonheidsspecialisteEen goed verzorgde huid en uiterlijk geeft je meer zelfvertrouwen en helpt je ontspannen in moeilijke tijden. Bij de schoonheidsspecialiste van “Look good, feel better” ben je in goede handen! Zij ondersteunt je daar met deze behandeling graag mee! Op afspraak! Vraag naar de nog beschikbare tijden! Bijdrage € 15,-. Kijk op onze Maandkalender voor de juiste data.
Yoga voor ontspanning
Yoga voor ontspanningOp vrijdag van 10.30-11.30 uur, eens in de twee weken, worden door Lara van Roest yogalessen gegeven in ’t Praethuys. Tijdens die lessen leer je hoe je contact kunt maken met je lichaam: wat vertelt mijn lichaam mij, wat voel ik, wat kom ik tegen en hoe ga ik daar mee om, wat heb ik nodig, wat zijn mijn grenzen, hoe geef ik mijn energie weer meer ruimte? Je leert hoe aandacht voor je ademhaling ruimte en rust kan geven. Dit alles kan een positieve bijdrage leveren aan het herstel van het contact met het lichaam bij kankerpatiënten tijdens en na de behandeling. Bijdrage € 5,-.
Mindfulness
MindfulnessMindfulness training voor mensen die leven met kanker. Wat kun je doen als de grond onder je voeten verdwijnt door een ziekte als kanker, en alles wat daarbij komt kijken? ‘Dat kan ook als je je machteloos of verslagen voelt, of als je stressklachten hebt als gevolg van je ziekte, vertelt mindfulness trainer Bea Kalter. In deze achtweekse, erkende en wetenschappelijk onderbouwde training leren deelnemers je hoe je mindfulness, ofwel kracht van aandacht, kunt gebruiken om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Kijk bij Nieuwsberichten wanneer een volgende cursus start of bel ons voor verdere informatie.
De eerstvolgende cursus start op dinsdagmiddag 9 september 2025.
Zingen voor Plezier
Zingen voor PlezierZingen staat voor: je hoofd leegmaken, je stem laten horen en genieten van het samenzijn. Je bent even niet met kanker bezig! Zingen is voor velen een prima manier van ontspannen. Zie voor actuele data onze Maandkalender. Er wordt een bijdrage van € 2,50 gevraagd.
Activiteiten voor ontspanning
Massage voor ontspanning
Elke woensdag helpen onze gecertificeerde vrijwilligers je graag met een lichaamsmassage die de spanning kan wegnemen! Bijdrage € 7,50
Schoonheidsspecialiste
Een goed verzorgde huid en uiterlijk geeft je meer zelfvertrouwen en helpt je ontspannen in moeilijke tijden. ''Look good feel better.'' Bijdrage € 10,--
Massage voor ontspanning
Elke woensdag helpen onze gecertificeerde vrijwilligers je graag met een lichaamsmassage die de spanning kan wegnemen! Bijdrage € 7,50
Yoga voor ontspanning
Op de oneven vrijdagen van 10.30-11.30 uur, worden de yogalessen gegeven in ’t Praethuys. Je leert hoe dit aan jou een positieve bijdrage kan leveren. Bijdrage € 5,00
Zingen voor plezier
Twee maal per maand wordt er op maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur genoten van samen zingen. Bijdrage: € 2,50
Vragen over ’t Praethuys? Of over onze activiteiten? Neem dan contact met ons op!
Weet dat je altijd kunt binnenlopen. Maak je liever een afspraak? Dat mag natuurlijk ook.
Westerweg 50
1815 DG Alkmaar
