Activiteiten voor ontspanning
Soms heb je gewoon even meer behoefte aan ontspanning dan inspanning.
Massages, hand-of voetverzorging, spirituele therapieën of samen zingen kunnen enorm ondersteunend werken bij het herstel na ingrijpende kankertherapieën. En dat is nu precies wat wij onze gasten willen bieden: een plek om onder lotgenoten, maar los van de medische omgeving, eens even helemaal tot jezelf te komen. Gecertificeerde schoonheidsspecialisten en masseurs stellen geheel belangeloos hun tijd en kunde ter beschikking en onze gasten mogen daarvan volop gebruikmaken!
Onze gastvrouwen en -heren wijzen je graag de weg. Je kunt bellen of mailen maar tijdens de openingsuren binnenlopen is natuurlijk ook altijd mogelijk.
Massage voor ontspanning
Massage voor ontspanningEen lichaamsmassage neemt de spanning bij je weg en ondersteunt je lijf bij het verwerken van bijvoorbeeld hormoonbehandelingen. Onze gecertificeerde vrijwilligers helpen je graag! Elke woensdagmiddag van 13.00 – 16.00 uur. Op afspraak! Bijdrage € 7,50
Voetontspanning
De behandeling bestaat uit: desinfecteren van de voeten, nagels knippen, nagelwallen reinigen, voetzool scrubben, reinigen met warme compres, lichte voetmassage met olie en voetencrème. De behandeling duurt maximaal 1 uur. Bijdrage € 10,– Kijk op onze Maandkalender voor de juiste data.
Schoonheidsspecialiste
SchoonheidsspecialisteEen goed verzorgde huid en uiterlijk geeft je meer zelfvertrouwen en helpt je ontspannen in moeilijke tijden. De schoonheidsspecialiste ondersteunt je hier met haar behandeling graag mee! Bijdrage € 10,–. Kijk op onze Maandkalender voor de juiste data.
Yoga voor ontspanning
Op vrijdag van 10.30-11.30 uur, eens in de twee weken, worden door Lara van Roest yogalessen gegeven in ’t Praethuys. Tijdens die lessen leer je hoe je contact kunt maken met je lichaam: wat vertelt mijn lichaam mij, wat voel ik, wat kom ik tegen en hoe ga ik daar mee om, wat heb ik nodig, wat zijn mijn grenzen, hoe geef ik mijn energie weer meer ruimte? Je leert hoe aandacht voor je ademhaling ruimte en rust kan geven. Dit alles kan een positieve bijdrage leveren aan het herstel van het contact met het lichaam bij kankerpatiënten tijdens en na de behandeling. Bijdrage € 5,–.
Mindfulness
Mindfulnesst Praethuys organiseert een cursus Mindfulness. Dit leert je om te leven in het hier en nu. Zo wordt het makkelijk om met stress om te gaan, wat met name voor mensen die met kanker te maken hebben, een pré kan zijn.
Het doel van de minicursus is om te leren met ontspannen aandacht open te staan voor wat zich aandient in het leven. Met mindfulness ervaar je je eigen wijsheid met al je kracht en kwetsbaarheid. Je voelt je thuis bij jezelf met als motto: ‘Je kunt de levensgolven niet stoppen; maar je kunt wel leren surfen…’
Zingen voor Plezier
Zingen voor PlezierZingen staat voor: je hoofd leegmaken, je stem laten horen en genieten van het samenzijn. Je bent even niet met kanker bezig! Zingen is voor velen een prima manier van ontspannen. Zie voor actuele data onze Maandkalender. Er wordt een bijdrage van € 2,50 gevraagd.
Activiteiten voor ontspanning
Voetontspanning
Desinfecteren van de voeten, nagels knippen, nagel-wallen reinigen, voetzool scrubben, reinigen met warme kompres, lichte voetmassage met olie en voetencrème. De behandeling duurt max 1 uur. Bijdrage € 10,00
Inschrijven »
Yoga voor ontspanning
Op de oneven vrijdagen van 10.30-11.30 uur, worden de yogalessen gegeven in ’t Praethuys. Je leert hoe dit aan jou een positieve bijdrage kan leveren. Bijdrage € 5,00
Inschrijven »
Vragen over ’t Praethuys? Of over onze activiteiten? Neem dan contact met ons op!
Weet dat je altijd kunt binnenlopen. Maak je liever een afspraak? Dat mag natuurlijk ook.
Westerweg 50
1815 DG Alkmaar
