Activiteiten voor ontspanning

Soms heb je gewoon even meer behoefte aan ontspanning dan inspanning.

Massages, hand-of voetverzorging, spirituele therapieën of samen zingen kunnen enorm ondersteunend werken bij het herstel na ingrijpende kankertherapieën. En dat is nu precies wat wij onze gasten willen bieden: een plek om onder lotgenoten, maar los van de medische omgeving,  eens even helemaal tot jezelf te komen. Gecertificeerde schoonheidsspecialisten en masseurs stellen geheel belangeloos hun tijd en kunde ter beschikking en onze gasten mogen daarvan volop gebruikmaken!

Onze gastvrouwen en -heren wijzen je graag de weg. Je kunt bellen of mailen maar tijdens de openingsuren binnenlopen is natuurlijk ook altijd mogelijk.

Massage voor ontspanning

Een lichaamsmassage neemt de spanning bij je weg en ondersteunt je lijf bij het verwerken van bijvoorbeeld hormoonbehandelingen. Onze gecertificeerde vrijwilligers helpen je graag! Elke woensdagmiddag van 13.00 – 16.00 uur. Op afspraak! Bijdrage € 7,50

Voetontspanning

De behandeling bestaat uit: desinfecteren van de voeten, nagels knippen, nagelwallen reinigen, voetzool scrubben, reinigen met warme compres, lichte voetmassage met olie en voetencrème. De behandeling duurt maximaal 1 uur. Bijdrage € 10,– Kijk op onze Maandkalender voor de juiste data.

Schoonheidsspecialiste

Een goed verzorgde huid en uiterlijk geeft je meer zelfvertrouwen en helpt je ontspannen in moeilijke tijden. De schoonheidsspecialiste ondersteunt je hier met haar behandeling graag mee! Bijdrage € 10,–. Kijk op onze Maandkalender voor de juiste data.

Yoga voor ontspanning

Op vrijdag van 10.30-11.30 uur, eens in de twee weken, worden door Lara van Roest yogalessen gegeven in ’t Praethuys. Tijdens die lessen leer je hoe je contact kunt maken met je lichaam: wat vertelt mijn lichaam mij, wat voel ik, wat kom ik tegen en hoe ga ik daar mee om, wat heb ik nodig, wat zijn mijn grenzen, hoe geef ik mijn energie weer meer ruimte? Je leert hoe aandacht voor je ademhaling ruimte en rust kan geven. Dit alles kan een positieve bijdrage leveren aan het herstel van het contact met het lichaam bij kankerpatiënten tijdens en na de behandeling. Bijdrage € 5,–.

Mindfulness

t Praethuys organiseert  een cursus Mindfulness. Dit leert je om te leven in het hier en nu. Zo wordt het makkelijk om met stress om te gaan, wat met name voor mensen die met kanker te maken hebben, een pré kan zijn.
Het doel van de minicursus is om te leren met ontspannen aandacht open te staan voor wat zich aandient in het leven. Met mindfulness ervaar je je eigen wijsheid met al je kracht en kwetsbaarheid. Je voelt je thuis bij jezelf met als motto: ‘Je kunt de levensgolven niet stoppen; maar je kunt wel leren surfen…’

Zingen voor Plezier

Zingen staat voor: je hoofd leegmaken, je stem laten horen en genieten van het samenzijn. Je bent even niet met kanker bezig! Zingen is voor velen een prima manier van ontspannen. Zie voor actuele data onze Maandkalender. Er wordt een  bijdrage van € 2,50 gevraagd.

Activiteiten voor ontspanning

Laden Evenementen

Aanstaande Evenementen › Ontspanning

do, 23 mrt

Voetontspanning

10:00 uur - 16:00 uur   ·   Ontspanning

Desinfecteren van de voeten, nagels knippen, nagel-wallen reinigen, voetzool scrubben, reinigen met warme kompres, lichte voetmassage met olie en voetencrème. De behandeling duurt max 1 uur. Bijdrage € 10,00

Inschrijven »
vr, 31 mrt

Yoga voor ontspanning

10:30 uur - 11:30 uur   ·   Ontspanning

Op de oneven vrijdagen van 10.30-11.30 uur, worden de yogalessen gegeven in ’t Praethuys. Je leert hoe dit aan jou een positieve bijdrage kan leveren. Bijdrage € 5,00

Inschrijven »
+ Exporteer Evenementen

Vragen over ’t Praethuys? Of over onze activiteiten? Neem dan contact met ons op!

Weet dat je altijd kunt binnenlopen. Maak je liever een afspraak? Dat mag natuurlijk ook.

Westerweg 50
1815 DG Alkmaar

T 072 511 36 44
E info@praethuys.nl

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Inschrijven voor

  • Hidden
  • Hidden
×

CORONAMAATREGELEN

Beste gasten van ’t Praethuys,

  • ’t Praethuys is weer open.
  • We werken volgens de richtlijnen van het RIVM.
  • Handen wassen, geen handen schudden, proberen afstand te houden, ruimten ventileren.
  • De activiteiten en lotgenotenbijeenkomsten kunnen weer plaats vinden in onze huiskamer. Zie hiervoor ook onze activiteitenkalender.
  • Voor een kop koffie en een luisterend oor bent u altijd welkom op maandag- en woensdagmiddag of op donderdagochtend vanaf 10.00 uur. Ook kunt u een afspraak maken zodat u dan snel aan de beurt bent!

 

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services