In samenwerking met Noord West Ziekenhuis (NWZ) biedt ‘t Praethuys de mogelijkheid om in een kleine groep (maximaal 8 personen) samen te oefenen met de app Fysieke Fitheid, om in een zo goed mogelijk conditie te brengen voor uw operatie. Dit wordt prehabilitatie genoemd.

Via het ziekenhuis hoort u in welk niveau u start met oefenen. Dit kunt u natuurlijk zelfstandig thuis doen, maar ook gezellig en motiverend samen met anderen. Samen oefenen kan bij ons op maandagmiddag met voor elk niveau een ander tijdstip. De oefeningen vertonen wij op een groot scherm in onze woonkamer.

U kunt zich inschrijven voor het oefenmoment van uw niveau. Zelf neemt u dan een handdoek mee en twee flesjes water (of gewichtjes) als oefenmateriaal, zoals dit in de app staat beschreven. Bij uw eerste bezoek krijgt u van ons twee knijpballetjes cadeau die u de daaropvolgende keren zelf weer mee kan nemen.

Heeft u zich ingeschreven en kunt u op het laatste moment toch niet komen? Laat ons dat dan telefonisch weten: tel. 072- 511 36 44.