Activiteiten voor ontspanning

Soms heb je gewoon even meer behoefte aan ontspanning dan inspanning.

Massages, gezichtsbehandelingen en hand-of voetverzorging of spirituele therapieën kunnen enorm ondersteunend werken bij het herstel na ingrijpende kankertherapieën. En dat is nu precies wat wij onze gasten willen bieden: een plek om onder lotgenoten, maar los van de medische omgeving,  eens even helemaal tot jezelf te komen. Gecertificeerde schoonheidsspecialisten en masseurs stellen geheel belangeloos hun tijd en kunde ter beschikking en onze gasten mogen daarvan volop gebruikmaken!

Onze gastvrouwen en -heren wijzen je graag de weg. Je kunt bellen of mailen maar tijdens de openingsuren binnenlopen is natuurlijk ook altijd mogelijk.

Een lichaamsmassage neemt de spanning bij je weg en ondersteunt je lijf bij het verwerken van bijvoorbeeld hormoonbehandelingen. Onze gecertificeerde vrijwilligers helpen je graag!

Gezichtsbehandeling

Een verzorgd uiterlijk geeft je meer zelfvertrouwen en helpt je ontspannen moeilijke tijden tegemoet te treden. De schoonheidsspecialiste ondersteunt je hier met haar behandeling graag mee!

Hand- of voetverzorging

Behalve ontspanning biedt hand- en voetverzorging verlichting bij voorkomende gevolgen van oncologische behandeling, zoals pijnlijke, gezwollen, droge, rood verkleurde, jeukende handen en voeten.

Klankreizen

Stelt u zich eens voor: u maakt de kortste reis van uw leven en keert volledig ontspannen en als herboren terug in de dagelijkse realiteit. Even een moment van niets doen, behalve liggen en luisteren.De klankschalen en andere instrumenten worden bespeeld en tegelijk wordt er een mooi verhaal verteld. U kunt volledig ontspannen en tijd voor uzelf hebben, terwijl u in gedachten meegenomen wordt naar de mooiste en bijzonderste plekken.

Van een klankreis keer je rustig, ontspannen, met meer zelfvertrouwen terug; oude, pijnlijke ervaringen laat je makkelijker achter en je richt je meer open op de toekomst.

Yoga

Eens in de twee weken, op vrijdag van 10.00-11.00 uur, worden door Lara van Roest yogalessen gegeven in ’t Praethuys.

Tijdens die lessen leer je hoe je contact kunt maken met je lichaam: wat vertelt mijn lichaam mij, wat voel ik, wat kom ik tegen en hoe ga ik daar mee om, wat heb ik nodig, wat zijn mijn grenzen, hoe geef ik mijn energie weer meer ruimte? Je leert hoe aandacht voor je ademhaling ruimte en rust kan geven. Dit alles kan een positieve bijdrage leveren aan het herstel van het contact met het lichaam bij kankerpatiënten tijdens en na de behandeling.

Per les wordt een eigen bijdrage gevraagd van vijf euro.

t Praethuys organiseert in samenwerking met Nell Dekker  een minicursus Mindfulness. Dit leert je om te leven in het hier en nu. Zo wordt het makkelijk om met stress om te gaan, wat met name voor mensen die met kanker te maken hebben, een pré kan zijn.
Het doel van de minicursus is om te leren met ontspannen aandacht open te staan voor wat zich aandient in het leven. Met mindfulness ervaar je je eigen wijsheid met al je kracht en kwetsbaarheid. Je voelt je thuis bij jezelf met als motto: ‘Je kunt de levensgolven niet stoppen; maar je kunt wel leren surfen…’

Zingen voor Plezier

Twee keer in de maand wordt er op maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur gezongen. Zingen staat voor: je hoofd leegmaken, je stem laten horen en genieten van het samenzijn.
Je bent even niet met kanker bezig! Zingen is voor velen een prima manier van ontspannen.

Activiteiten voor ontspanning

Laden Evenementen

Aanstaande Evenementen › Ontspanning

ma, 07 sep

Zingen voor plezier

19:30 uur - 21:00 uur   ·   Ontspanning

Op de 1e en de 3e maandag van de maand wordt er van 19.30 tot 21.00 uur genoten van samen zingen.

do, 10 sep

Minicursus Mindfulness

13:30 uur - 15:30 uur   ·   Ontspanning

Minder stress, meer balans. Positief bezig zijn met jezelf. ( op de 2e en 4e donderdag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur).

Inschrijven »

Inschrijven voor Minicursus Mindfulness

×
ma, 21 sep

Zingen voor plezier

19:30 uur - 21:00 uur   ·   Ontspanning

Op de 1e en de 3e maandag van de maand wordt er van 19.30 tot 21.00 uur genoten van samen zingen.

do, 24 sep

Minicursus Mindfulness

13:30 uur - 15:30 uur   ·   Ontspanning

Minder stress, meer balans. Positief bezig zijn met jezelf. ( op de 2e en 4e donderdag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur).

Inschrijven »

Inschrijven voor Minicursus Mindfulness

×
+ Exporteer Evenementen

Vragen over ’t Praethuys? Of over onze activiteiten? Neem dan contact met ons op!

Weet dat je altijd kunt binnenlopen. Maak je liever een afspraak? Dat mag natuurlijk ook.

Westerweg 50
1815 DG Alkmaar

T 072 511 36 44
E info@praethuys.nl

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Weigeren
Accepteren