Inloop Het leven met of na kanker kan soms eenzaam voelen. Wil jij jouw verhaal doen op een spontaan moment, wanneer jij daar behoefte aan hebt? Dan ben je van harte welkom om binnen te lopen. De deur gaat vanzelf open en weer achter je dicht. Loop gerust de woonkamer binnen, dan komt één van onze vrijwilligers of medewerkers om je te ontvangen en naar je te luisteren. Op donderdag bieden wij een koffie-inloop, waarbij altijd een deskundig vrijwilliger aanwezig is. Liever onverdeelde aandacht? Maak dan een afspraak voor een één op één gesprek. Eén op één gesprek Soms heb je behoefte aan een goed gesprek en een luisterend oor. Iemand om je verhaal mee te delen, maar die ook vragen durft te stellen. Een één-op-één gesprek met een van onze deskundige vrijwilligers maakt je ook bewust van wat je nodig hebt. Dat kan voor ieder mens en op ieder moment anders zijn. Je kunt bijvoorbeeld na een gesprek een vervolggesprek inplannen of je aanmelden voor een lotgenotengroep of een activiteit. Heb je behoefte aan specifieke of intensievere begeleiding die wij niet aanbieden, dan informeren we je over de mogelijkheden buiten het centrum. Wanneer je telefonisch een afspraak maakt voor dit gesprek, kunnen we hiervoor ruim de tijd reserveren. Bel. 072-511 36 44. Lotgenotencontact Het kan prettig zijn met mensen te praten die precies mee maken wat jij mee maakt of hebt mee gemaakt. Herkenning en erkenning. Ervaringen uitwisselen of gewoon praktische tips delen. Als (ex-)kankerpatiënt, naaste of nabestaande ben je welkom in één van onze lotgenotengroepen. Indien wij merken dat er behoefte is aan een nieuwe groep of een speciale vorm die past bij jouw behoefte, kijken we naar wat mogelijk is. Lotgenotengroepen bieden wij voor: Borstkanker Prostaatkanker Leven met uitzaaiingen  Alvleesklierkanker Hematon Stoma door kanker AYA’s Partners  Nabestaanden Jongeren tot 40 jaar die een ouder hebben verloren aan kanker Voor kinderen: Pardoes (6-12 jaar) Talk2Gether (12-18 jaar) Jeugdgroepen Wanneer je vader of moeder kanker heeft, verandert veel in je gezin en ook in jezelf. Je bent bang, boos en verdrietig. Misschien ben je vaker stil of durf je niet meer te lachen. Om met al die gevoelens om te kunnen gaan, heeft ’t Praethuys de jeugdgroepen: Pardoes (6-12 jaar) Talk2Gether (12-18 jaar). Ontspannen & Bewegen Wandelen, een massage, yoga, fysieke fitheid, zingen of een heerlijke schoonheidsbehandeling om te kunnen ontspannen of om te bewegen. In een periode waarin je te maken hebt met kanker, kan alles veranderen, zowel lichamelijk als mentaal. Juist daarom is het belangrijk om af en toe een moment voor jezelf te nemen, even tot rust te komen en aandacht te geven aan wat je lichaam en geest nodig hebben. Ontdekt wat op dit moment bij jou past en waar je je prettig bij voelt. Iedereen is anders en iedere dag kan anders zijn. De ene dag heb je misschien meer energie dan de andere dag. Alles is goed. Luister naar je eigen lichaam en geef jezelf de ruimte om mee te doen op een manier die voor jou fijn voelt.   Lees meer over ons aanbod en maak een afspraak: Massage Schoonheidsbehandeling Yoga Fysieke Fitheid 1, 2 of 3 Zingen Wandelen Zwemmen Creatief Wanneer je te maken krijgt met kanker, kan er veel veranderen in je leven. Soms zijn er veel gedachten, gevoelens en vragen die moeilijk onder woorden te brengen zijn. Creatief bezig zijn kan dan een fijne manier zijn om even afstand te nemen van alles wat je bezighoudt en ruimte te maken voor jezelf. Hiertoe bieden wij het Creatief atelier, Heart Pillows maken en het tekenen van een Zentangle. Creatief bezig zijn gaat niet om het maken van iets moois, maar om het plezier van het doen en het ontdekken van wat bij jou past. Creatieve mogelijkheden: Heart Pillows maken Creatief Atelier Zentangle tekenen Professionals Psychosociaal therapeut Annemieke Beemster, diëtist Edith Meyering en hypnotherapeut Tim van Asselt houden praktijk in ons huis. Dit doen zij een dagdeel per week, waarbij zij zelf de afspraken inplannen. Psychosociaal therapeut Annemieke Beemster. Dealen met kanker is een moeilijke opgave. Iedere cliënt heeft zijn of haar eigen verhaal. Het is aan de ene kant een heel persoonlijk proces en aan de andere kant komen in veel verhalen herkenbare thema’s naar voren, zoals de impact op de cliënt en op zijn of haar omgeving en omgaan met de mogelijkheden en onmogelijkheden, omgaan met emoties en omgaan met herstel. Het gaat over acceptatie, veerkracht en het stuur weer in handen nemen en zingeving. Cliënten kunnen terecht voor gesprekken, ondersteuning, ontspanning, visualisaties en indien nodig therapeutische sessies. Naar aanleiding van de intake en hulpvraag wordt een persoonlijk plan van aanpak gemaakt. De doelen en thema’s worden dan in overleg vastgesteld. Het aantal sessies en de frequentie van de sessies zijn afhankelijk van persoonlijke situaties. Ook kun je terecht voor re-integratietrajecten in spoor 1 of 2. Werkgevers nemen meestal de kosten op zich voor deze trajecten. Vaak worden ook gecombineerde trajecten financieel ondersteund door werkgevers. Na de intake kunnen wij in overleg met jou een offerte uit laten gaan. Dit kan ook op advies van bedrijfsartsen. Bij re-integratie trajecten wordt in overleg met de cliënt rapportage(s) gemaakt voor bedrijfsarts en werkgever. “Naar een Beter Evenwicht” is aangesloten bij NOZ Netwerk Oncologische Zorg. Bel of mail voor het maken van een afspraak: tel 06 – 40991791 /  info@naareenbeterevenwicht..nl Diëtist/voedingsdeskundige Edith Meyering. Kanker vraagt veel van het lichaam. Mensen met kanker kunnen terecht voor vragen over de voeding: voor aanvang van de behandeling (na het stellen van de diagnose), tijdens en na de behandeling. Er kunnen bij mensen met kanker verschillende voeding gerelateerde problemen ontstaan: o.a. ongewenst gewichtsverlies/ondervoeding, gewichtstoename, slik en kauwproblemen, smaak en geur verandering, darmproblemen. De begeleiding is vooral gericht op het behouden/verbeteren van de voedingstoestand en zorgen voor een volwaardige voeding. Een goede voedingstoestand is essentieel om de behandeling zo goed mogelijk te ondergaan, voor een optimaal herstel en behoud van spiermassa. Dieetbegeleiding wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Je hebt recht op 3 uur per kalenderjaar. Voor vergoeding uit de basisverzekering geldt het verplichte eigen risico. Als aanvulling op de basisverzekering is het mogelijk dat je recht hebt op extra vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Je bent zowel met als zonder verwijsbrief van een arts welkom. Diëtistenpraktijk Edith Meyering is aangesloten bij Netwerk Oncologische Zorg. Zie voor meer informatie over de praktijk en werkwijze www.betermetdieten.nl. Bel of mail voor vragen of het maken van een afspraak: tel. 072-5206406 / info@betermetdieten.nl. Via het patiëntenportaal kun je je gelijk inschrijven als cliënt en direct een afspraak inplannen. Hypnotherapeut Tim van Asselt begeleidt mensen bij ingrijpende gebeurtenissen zoals rouw, omgaan met ernstig ziek zijn en trauma’s. De psychosociale- en hypnotherapie is een vorm van psychotherapie. Je wordt hierin op een veilige en respectvolle manier begeleid bij de zoektocht naar belemmerende patronen en dieperliggende blokkades. De therapie gaat ervan uit dat een mens functioneert als een geheel door middel van denken, voelen, lichaam en zingeving. Voor de sessies wordt onder andere gebruik gemaakt van gesprekken, ontspanningsoefeningen, visualisaties, NLP, EDMR, diverse vormen van opstellingen, regressie en innerlijk kinderwerk. Tim is gebonden aan het beroepsgeheim. Dit betekent dat informatie uit de sessies met niemand wordt gedeeld, tenzij je daarvoor toestemming geeft. Aan de therapie van Tim zijn kosten verbonden die vaak gedeeltelijk worden vergoed uit het aanvullende pakket van zorgverzekeraars en de kosten komen daarmee niet ten laste van het eigen risico. De hoogte van de vergoeding verschilt per verzekeraar en per pakket. Tim werkt in ’t Praethuys op de 2e, 3e en 4e donderdagochtend in de maand. Voor een afspraak kun je telefonisch een afspraak maken met Tim; tel. 06-50805088 of via e-mail; info@timvanasselt.nl. Meer informatie is te lezen op www.timvanasselt.nl Informatief Wij bieden regelmatig: Themabijeenkomsten in Wijkcentrum Overdie Themabijeenkomsten in Wieringerwerf Lezingen van deskundigen Boekpresentaties In huis hebben wij: Een uitgebreide bibliotheek Diverse folders Tijdschriften van patiëntenverenigingen Scholenproject Voor ons SCHOLENPROJECT ontvangen we groepen scholieren uit het voortgezet onderwijs en het MBO (uit de omgeving van Alkmaar) om in gesprek te gaan over kanker. Geen makkelijk onderwerp, maar wel een onderwerp waar iedereen in zijn/haar omgeving mee te maken heeft of heeft gehad. Onze werkwijze kenmerkt zich door (jonge) ervaringsdeskundige vrijwilligers hun kennis en ervaringen over te laten brengen en de leerlingen daarna uit te nodigen om hun gedachten onder woorden te brengen. Zo hopen we bewustwording op gang te brengen over de impact van kanker. We doen dat in ‘t Praethuys zelf zodat de scholieren dan met eigen ogen zien wat een waardevol centrum het is. Onze vrijwilliger Marjan van Rozendaal is de coördinator van het scholenproject. Zij heeft veertig jaar in verschillende rollen binnen het hele onderwijsveld gewerkt en zet zich nu met enthousiasme in voor dit project. De reacties van leerlingen en de docenten die meegaan, zijn altijd positief. Een voor zichzelf sprekende opmerking die een keer geplaatst werd: “Wat goed dat er iets als een Praethuys is.” Wij ontvangen groepen van maximaal 20 leerlingen per keer, de bijeenkomst duurt een uur. We vragen een kleine vergoeding: €50,00 per bijeenkomst. We sluiten het liefst aan bij een thema uit het curriculum van de betreffende school. Sommige scholen hebben een themaweek over bijvoorbeeld gezondheid, zelfbeeld, of pesten, of is er een lessencyclus binnen een vak waar zo’n bezoek bij aan zou kunnen sluiten. Ook binnen het mentoraat zou een bezoek aan ’t Praethuys een verdieping kunnen betekenen. We hebben geen vaste opzet voor de bijeenkomst. Toespitsing, planning, aantal groepen: dat gaat allemaal in overleg met de school. Het is iets kleinschaligs. Van de scholen waar we nu contact mee hebben, ontvangen we twee à drie groepen per jaar. Zo kleinschalig willen we het ook houden, maar liefst wel met meerdere scholen. Heb jij belangstelling om met een klas deel te nemen aan deze bijeenkomst in ons huis? Neem dan contact met ons op via info@praethuys.nl of telefonisch: 072-5113644. Samenwerkingen Met Noord West Ziekenhuisgroep en Evean werken wij samen op het gebied van themabijeenkomsten en fysieke fitheid. Onze Heart Pillows groep maakt de zachte hartkussens voor de afdeling oncologie (NWZ). Ook in Campus De Terp in Wieringerwerf kun je terecht voor onze themabijeenkomsten. De Stomavereniging organiseert twee keer per jaar lotgenotencontact in ons huis. Dankzij de samenwerking met onderstaande organisaties kunnen wij de gesprekken en lotgenotengroepen gratis aanbieden in een sfeervolle en veilige setting:  KWF Nationaal Fonds Tegen Kanker, Le Champion Stichting Doesgoed Goede Doelen Alkmaar Roparun